「喉・胸の痛みにセルフケア」 静かな螺旋階段By 中山 真爾2020-04-20「喉・胸の痛みにセルフケア」 新型コロナの影響でマスクをしたり、手洗いしたりと今までとは違う緊張を強いられています。 このことで、体はとても硬くなってしまい特に肺への負担が大きくなっています。 胸の真ん中に…