2020.3.9.002
「コロナ狂騒曲からのギフト」
いま世間を騒がせているコロナウイルスですが、数週間での“内側の気づき”を書いてみました。
コロナ関係の医療的情報ではありません、あくまでも個人の感想です。
今のこの環境は、ネガティブなことが多いです。
でも、“気づいて、本当の自分を生きて、成長、変容するには最適な機会。ネガティブな出来事からもプラスは生み出せます”という話です。
実際こんな方も多いのでは…
繰り返される情報に微妙な感情をくみ取ってしまいざわつき冷静さが遠のいていく。
同時にどうすれば最善なのかわからなくなり、周りの人に遅れをとってはいけないと浮足立つ。
ざわつき、翻弄され、終わりが見えない不安と見えない敵との闘いにへとへとになる。
気が抜けない、安心できる場がない、今までにない制限を強いられる生活がストレスを生んでいく。
自分のエンパス度(過共感力)が暴露され不安定で知らなかった自分が現れた。
しかし、これらは裏を返せば、
普段“当たり前”と思っていたことがどれも当たり前ではなくて、認識できないぐらい実は恵まれていたということに気づけた!と言うこと。
自分には関係ないという思い込みが、いとも簡単に揺さぶられ破られることに気づけた。
そして、未経験の一大事に遭遇した時、何とか対処しようとヒステリーというエネルギーまでも総動員して乗り越えようと行動できることに気づけた。
と言うことには繋がりませんか?
ネガティブエネルギーそのものには、このように善い悪いはありません。
どちらにもなれるエネルギーです。
ズルズルと落ちて穴に閉じ込めるようにもなるし、苦しすぎて爆発して結果よい方向に振り切ってしまわせる力あるエネルギーなのです。
これを決めているのは自分です。
ネガティブエネルギーがあったとして焦って自分にバツを着けた時点で、ネガティブな状況を引き寄せてしまいます。
焦りに執着、歪んだ欲に執着していることになるからです。
少しでもこんなことを感じたら、これをやってみてください。
〇軽いストレッチ運動 ひとつひとつ感じながら、手を足を背中を首を伸ばして緩めてください。
〇芝生や土、砂の上をはだしで歩いてみてください。ゆっくりと足の裏で大地を感じてみてください。また、せせらぎに足をつけてみるのもいいですね。
〇背筋を伸ばして、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。
〇質の良いプロポリス液を1日4~5滴飲んでみてください。免疫力もあがります。
自分を取り巻くオーラを強めて、ざわつく集合意識から自分を切り離しましょう。
このことは、覚えて置いても損はありませんよ。
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Seedhouse京都 中山真爾