被害に遭われた方にこころより1日も早い復旧がなされ、被害が拡大しませんようにお祈り申し上げます。
災難なことに、
今朝の大阪での地震がちょうど通勤時間帯と重なった方も多かったようです。
モノレールに乗っていて落ちるかと思うほどの恐怖体験された方、
地下鉄に乗っていて満員の状態で一時閉じ込められた方、
エレベーターに閉じ込められた方、
棚のモノがバラバラと落ちて来る体験をされた方・・・などなど、
ストレスをたくさん受けておられると思います。
同時にペットの犬や猫ちゃんが強く恐怖を感じ取っておびえて吠えたり 走り回ったりを目撃された方も多かったと思います。
動物たちは、危機が去りもう安全!と感じたとき、受けた恐怖エネルギーを体に身体に残さない動作が大切なことを本能で知っています。
目撃された方もあるとおもいますが、危機が去ったあとブルブル震える動作をしたかもしれません。
これが、筋肉にため込んだトラウマ予備軍のエネルギー放出のやり方です。
わたしたち人間もありますよね。
強烈な体験が終わったあとにガタガタ震えるというやつです。
しかし、プチトラウマのように理性で抑えることができてしまうほどの体験ではこれがおきません。
でも、起きなかったから大丈夫というとこれが違うのです。
放出されなかったエネルギーは、肉体の一部分にキープされてしまうのです。
そして、知らず知らずにため込まれたエネルギーは あるとき 何かの拍子で刺激スイッチが入った習慣に
”ボン!!”とトラウマとなって出現します。
なぜかわからない恐怖
原因不明の腹痛 頭痛
吐き気 立ちくらみ
移動する痛み など。。
ほっておくとやる気の減退 鬱にもなりかねません。
侮れないプチトラウマ。
できるだけ早く、 肉体を動かし 緩めて 不要に取り込んだエネルギーは発散させるようにしてくださいね。
緩めるためには、 鍼灸やソフトな整体など肉体へのアプローチが有効になります。